Cómo facilitar la transición de las vacaciones a la vuelta al cole

Tras las vacaciones de verano, los niños vuelven al colegio teniendo que dejar atrás un periodo prolongado de tiempo en el que han podido disfrutar de pasar tiempo con sus padres o familiares cercanos y hacer cosas divertidas. Reiniciar la actividad escolar significa, en mayor o menor medida, separarse de los padres, estar menos tiempo en casa, volver a la rutina y empezar, de nuevo, múltiples actividades extraescolares. Todo esto supone un cambio brusco para los niños, por lo que es importante

35 claves para que, al dormir, el sueño sea reparador

Después de las vacaciones, la mayoría de nosotros volvemos a una cotidianeidad marcada por responsabilidades y obligaciones que, en algunos casos, afectan a la cantidad y calidad del sueño, lo que hace que dormir pierda su función reparadora. Hoy sabemos que la falta de sueño se asocia con daños en la motivación, la emoción y el funcionamiento cognitivo, así como con un mayor riesgo de enfermedades graves (por ejemplo, diabetes, enfermedades cardiovasculares y diversos tipos de cáncer) y con la

Un estudio revela las diferencias en el cerebro de las personas con TDAH

La semana pasada, se publicó en la revista Lancet Psychiatry  el estudio más amplio realizado hasta ahora sobre el TDAH, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad; un estudio que es fruto de la investigación de médicos y neurocientíficos de once países y que muestra que el cerebro de estas personas presenta alteraciones significativas en cinco estructuras neurológicas; es decir, que su cerebro es diferente al del resto de la población . Asimismo, los investigadores también han observ

Los nuevos miedos que los niños y adolescentes expresan en terapia

El miedo es una emoción, una emoción universal; es decir, propia de todos los seres humanos. Sentimos miedo cuando percibimos un peligro. Ante una amenaza, la parte más primitiva de nuestro cerebro se activa y entramos en estado de alerta. Este mecanismo neurológico, desde el punto de vista biológico, es una respuesta adaptativa, de supervivencia al medio y, por tanto, muy útil para proteger nuestra integridad cuando el peligro es real. Sin embargo, cuando la causa del miedo es infundada o no te

Un estudio vincula los recuerdos de la infancia a la salud en la edad adulta

En los últimos años se han llevado a cabo numerosos estudios en los que se asocia la percepción positiva del cuidado temprano recibido por los padres al buen desarrollo adaptativo durante la adolescencia y la juventud. Estos recuerdos positivos sobre el ambiente en el que uno se crió de niño cumplen muchas funciones: contribuyen a que uno se sienta bien, inculcan un sentimiento de gratitud, otorgan confianza en la relación con los demás, ayudan a regular las emociones y actúan de guía en los fut

Cuando la hipercinesia se diagnostica erróneamente como TDAH o dislexia

En nuestro centro vemos con frecuencia casos de niños que llegan a la consulta diagnosticados de TDAH o dislexia. Muchos de ellos han sido tratados previamente por diferentes especialistas en estos trastornos sin experimentar mejoras significativas; motivo por el que sus padres, cuando acuden al centro por primera vez, están abatidos y desorientados: ya no saben cómo ayudar a su hijo, al que también ven sufrir. Al realizar las pruebas pertinentes, observamos que estos pacientes tienen hipercine

La consciencia, explicada en términos científicos por Francis Crick

Así como hasta hace unos años era poco habitual que los científicos escribieran sobre la consciencia, actualmente, las referencias bibliográficas sobre el tema son apabullantes. Sin embargo, y a pesar de todos los estudios llevados a cabo sobre el cerebro, la consciencia sigue siendo una “materia” sobre la que no hay consenso, ni siquiera en el planteamiento del problema. No obstante, hoy os hablamos de un libro que, discrepancias al margen, es una referencia para todos aquellos que estudian la

Neurociencia: cómo el 'mindfulness' aumenta la creatividad y la productividad

La Universidad de Harvard lleva cuarenta años investigando los efectos beneficiosos del mindfulness en nuestro cerebro y en nuestra salud en general. Los resultados de sus investigaciones, al igual que los de otras universidades de similar prestigio, son concluyentes: la práctica del mindfulness ayuda a disminuir y contrarrestar el estrés, a aumentar la atención, la memoria y nuestra capacidad de concentración, a gestionar mejor nuestras emociones, a ser menos reactivos, a disminuir la ansiedad,

¿Vista cansada? Prescinde de las gafas con las lentes intraoculares trifocales para la presbicia

La presbicia dificulta las actividades cotidianas que requieren visión cercana. El Dr. Blasco, oftalmólogo de Visioncore especializado en el tratamiento de la presbicia, realizando las pruebas médicas preoperatorias a una paciente. La presbicia o vista cansada es la incapacidad de ver claramente los objetos cercanos; incapacidad que se debe al envejecimiento y pérdida de elasticidad del cristalino, la lente natural que enfoca los objetos en visión próxima.

Las personas neurodiversas aumentan la rentabilidad de las empresas tecnológicas

Esta semana, la revista Harvard Business Review ha publicado un interesante artículo, La neurodiversidad como ventaja competitiva (Neurodiversity as a Competitive Advantage), en el que se explica que varias de las compañías tecnológicas más importantes del mundo han empezado a poner en marcha programas de contratación de personas neurodiversas debido a que las habilidades especiales que estas presentan para realizar una serie de trabajos muy específicos se traducen en una mayor rentabilidad econ

Nutrición y salud ocular: alimentos para prevenir, retrasar y tratar las enfermedades del ojo

Los estudios actuales nos dicen que una alimentación adecuada ayuda a prevenir y retrasar el deterioro de la visión. A través de ciertos alimentos podemos aportarle al organismo sustancias nutritivas que protegerán nuestra salud ocular, reduciendo y retrasando considerablemente el riesgo de enfermedades del ojo. Hoy en día, incluso sabemos qué alimentos son beneficiosos para algunas patologías específicas, como las cataratas, el glaucoma, el ojo seco o la degeneración macular asociada a la edad

Las emociones en los niños con problemas de motricidad

Todos los niños y adolescentes, al igual que los adultos, tienen, en mayor o menor medida, conflictos emocionales. Sin embargo, los niños y adolescentes con problemas de motricidad viven una serie de experiencias en su día a día de las que se derivan problemas emocionales muy específicos y comunes a todos ellos, dado que la motricidad no solo afecta a la condición física de la persona, sino que también repercute en el desarrollo psicológico y social. Hoy entrevistamos al psicólogo infanto-juven

Preguntas y respuestas sobre la cirugía refractiva láser (Lasik)

Si tienes miopía, hipermetropía o astigmatismo, probablemente hayas considerado la posibilidad de operarte para poder prescindir de las gafas o lentes de contacto. Y como es natural ante cualquier cirugía, te habrán surgido muchas preguntas. En este artículo respondemos a las que son más habituales en consulta. Si tienes alguna duda más, puedes ponerte en contacto con la clínica para que uno de nuestros especialistas te aclare cualquier aspecto y te proporcionemos más información sobre la promoc

La diabetes y la retinopatía diabética: causas, prevención y tratamiento

Desde 1991, cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes para concienciarnos sobre esta grave enfermedad cuya incidencia en el mundo aumenta año tras año. En este artículo os explicamos por qué el lema escogido para 2016, “Ojo con la diabetes”, es un lema acertado que se corresponde con la enorme escala del problema. La diabetes es una enfermedad que, por su prevalencia en el mundo, la Organización Mundial de la Salud ya ha calificado como (leer el Informe mundial sobre la diab

Blefaroplastia: la cirugía estética que rejuvenece la mirada

Las bolsas de debajo de los ojos y el exceso de piel en los párpados nos hacen parecer mayores y nos dan un aspecto de cansancio, suman años a nuestra mirada y a nuestro aspecto facial general. En este artículo, el Dr. Javier Fernández, coordinador de la Unidad de Oculoplastia y Estética facial de Visioncore, nos explica en qué consiste la blefaroplastia, la cirugía estética que, mediante una breve intervención, corrige estas bolsas de grasa y el exceso de piel de los párpados. La blefaroplasti

Cómo cuidar el cerebro en las diferentes etapas de la vida

En el artículo Proteja su cerebro para toda la vida: siga estas estrategias expertas para protegerse contra las lesiones y el deterioro cognitivo a lo largo de su vida (Protect Your Brain for Life: Follow these expert strategies to guard against injury and cognitive decline throughout your life), publicado esta semana en la Academia Americana de Neurología, su autora, Marisa Cohen, empieza diciendo que, en general, solo nos planteamos mantener el cerebro en condiciones óptimas al principio de la

Desprendimiento de retina: qué es, causas y tratamientos

Para entender qué es el desprendimiento de retina, primero debemos saber, aunque sea de manera sintética, qué es la retina y cuáles son sus funciones. La retina es la capa que recubre el globo ocular por su parte interna —una capa que carece de capacidad para autoregenerarse— y está formada por fotoreceptores, los cuales posibilitan la visión: perciben las imágenes y las transmiten al cerebro a través de impulsos nerviosos. La mayor parte de estos fotoreceptores se encuentran en el polo posteri

Estudio del MIT sugiere que los disléxicos tienen menor plasticidad cerebral

La dislexia es un trastorno neurológico que dificulta enormemente el aprendizaje de la lectura, pero que no está relacionado con la capacidad cognitiva de la persona. Hasta ahora, su estudio siempre había estado muy focalizado en las áreas cerebrales involucradas en la lectura; sin embargo, el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) acaba de realizar una investigación según la cual las anomalías cerebrales que provocan la dislexia serían más profundas y generalizadas de lo que se creía. El

Los traumatismos del iris y la cirugía de reconstrucción iridiana

El iris es un tejido delicado que, con frecuencia, queda dañado cuando se producen traumatismos oculares. En estos casos, se hace necesaria la cirugía de reconstrucción iridiana; una cirugía que, en ocasiones, puede ser compleja, por lo que debe ser realizada por un cirujano experto. En este artículo vamos a ver con detalle los principales traumatismos del iris, por qué es tan importante intervenir y en qué consisten las respectivas cirugías .

Las alergias oculares: conjuntivitis alérgicas, causas, síntomas y tratamientos

Hablamos de «alergia» cuando hay una reacción hipersensible de nuestro sistema inmunitario ante ciertas sustancias (alérgenos) que, siendo inocuas para la mayoría de las personas, nuestro organismo identifica como nocivas: ácaros de polvo, mohos, pólenes, el veneno de avispas y abejas, proteínas de los alimentos, fármacos, esencias de perfumes, sustancias como el látex, etc. Como respuesta a esta reacción, se producen alteraciones inflamatorias de la piel y de las mucosas que causan los diversos
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