Porfolio de artículos de Susana Lladó

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3 hoteles rurales en Ibiza para restaurarte y volver como nuevo

La casa payesa de Es Mirador de Can Prats data de hace 400 años y sus propietarios han sabido conservarla respetando los tradicionales elementos arquitectónicos primigenios, lo que ya da muchas pistas sobre este hotel rural de tan solo 6 habitaciones. Las vigas del techo, por ejemplo, fueron transportadas en su día hasta allí en carros, y por los caminos de tierra, porque están hechas de sabina, un preciado árbol autóctono de lento crecimiento que desprende un aroma único y cuya madera adquiere

Bicicletas y patinetes: transporte seguro en tiempos de coronavirus

Sin duda, esta pandemia pasará y, cuando termine, nos habrá dejado a todos muchos aprendizajes. Uno de ellos, probablemente, sea la necesidad de aumentar nuestra consciencia sobre la existencia de los virus en general ―no solamente sobre el coronavirus― en un mundo global, e integrar en nuestras vidas hábitos para reducir los riesgos de eventuales contagios en el futuro. Hoy sabemos, por ejemplo, que existe una correlación entre la propagación de la gripe y el uso del transporte público; una cor

Covid-19: urgencias oftalmológicas y transmisión ocular del virus

Desde que en diciembre de 2019 se declararon en China los primeros casos de COVID-19, tan solo ha habido informes anecdóticos de infección ocular, y las implicaciones oculares de las infecciones por este virus todavía no han sido estudiadas ampliamente. No obstante, sí existen por el momento las siguientes evidencias: • Las secreciones conjuntivales y las lágrimas de pacientes con infección por COVID-19 pueden contener ARN del virus. • Menos del 1% de los pacientes con la infección tienen conjun

Cómo ser amable con uno mismo, según una psicóloga de Harvard

• Identificar las señales de las emociones, sin juzgarlas Susan David explica que, en un estudio realizado con una muestra de más de 70 .000 personas, observó que un tercio, aproximadamente, juzgaba sus experiencias y emociones con juicios radicales, en términos de “blanco o negro”: o las consideraban buenas o las consideraban malas, o las calificaban de positivas o de negativas. Esta forma de evaluar nuestra vida nos provoca un nocivo tira y afloja interno: nos criticamos por sentir emociones

Estudio: fingir emociones positivas en el trabajo nos perjudica

El estudio ha permitido observar que existen 4 perfiles distintos de regulación emocional en la interacción con los compañeros de trabajo: • Los actores profundos: son los que muestran los niveles más altos de actuación profunda y niveles bajos de actuación superficial. • Los no actores: no utilizan ni la actuación superficial ni la profunda. • Los actores bajos: utilizan moderadamente tanto la actuación superficial como la profunda. • Los reguladores: son los que utilizan grados altos tanto de

Qué ver en Ibiza para vivir la verdadera esencia de la isla

Llegar a Ibiza e instalarse en el hotel Casa Maca (“casa bonita”, traducido del catalán) es sinónimo de conectar inmediatamente con la esencia de la isla. Imagínatelo: una casa tradicional ibicenca de tan solo 10 habitaciones entre campos de lavanda, almendros, algarrobos, olivos e higueras con una espléndida piscina exterior, todo tipo de cuidados wellness y una luminosa terraza en la que desayunar (¡hasta las 12:00!) o comer al aire libre con vistas a todo el caso antiguo y divisando el mar. Y

Por qué comprar tu patinete eléctrico en una tienda especializada

Te explicamos las 7 razones por las que te recomendamos comprar tu patinete eléctrico en una tienda especializada. Si has decidido comprarte un patinete eléctrico , quizá estés pensando en hacerlo a través de una plataforma online o en una gran superficie: la comodidad siempre es un plus y, si uno puede ahorrarse un poco de dinero, mejor, ¿no? Sin embargo, cuando se trata de adquirir según qué productos, estos criterios de compra pueden salirnos muy caros, y no solo económicamente hablando.

City Max 25: una bicicleta eléctrica con prestaciones de moto

Lo primero que aprecias de la City Max cuando la coges es lo fina que va y lo silenciosa que es, a pesar de que tienes la sensación de ir en moto.Y enseguida notas también que el asiento es muy cómodo (ergonómico) y que el cuadro de mandos es amigable. Todo esto, sumado a que dispone de caballete central y lateral, doble cofre portabultos (el trasero con capacidad para dos cascos), gancho para colgar el bolso y un soporte para el teléfono móvil con cargador USB, la convierte en una bicicleta elé

Lentes intraoculares ICL: la alternativa al láser en cirugía refractiva

Los procedimientos para la corrección de los defectos refractivos ―miopía, hipermetropía y astigmatismo― han experimentado una gran evolución en los últimos años. Esta evolución no solo nos permite ofrecer alternativas más innovadoras a los pacientes: también significa que, en función del caso particular de cada persona, existe una solución óptima para sus problemas de visión. Además de las gafas y las lentes de contacto, los defectos refractivos pueden corregirse mediante diferentes procedimie

¿Dudas de tus capacidades? hablamos del síndrome del impostor

Aunque es cierto que este síndrome suele afectar a personas muy perfeccionistas que continuamente se están subiendo su propio listón de retos, también es cierto que el modelo de sociedad en el que vivimos contribuye a padecerlo: hay una tendencia a medirnos, y a medir a los demás, por los logros; a no reconocer los méritos de los otros (con lo cual no obtenemos un feedback objetivo de nuestras competencias), y también prevalece la idea de que debemos ocultar nuestros miedos, como si estos fueran

Estética oculofacial: blefaroplastia y tratamientos sin cirugía

Para el rejuvenecimiento del hombre y la mujer Las bolsas de debajo de los ojos, el exceso de piel y flacidez en los párpados, las ojeras, las arrugas (sobre todo, las patas de gallo) y las líneas de expresión en la frente son las principales preocupaciones estéticas relacionadas con el envejecimiento. Para su corrección, actualmente disponemos de opciones de tratamiento innovadoras; tanto con cirugía como sin intervención quirúrgica. Aunque en Visioncore valoramos con cada paciente el tratamie

Las consecuencias de la falta de respeto en el ámbito laboral

Aunque vivamos en una época laboralmente complicada en la que las empresas pueden escoger entre numerosos candidatos para un puesto de trabajo, es un grave error (miopía empresarial) pensar que no va a tener consecuencias contraproducentes no cuidar debidamente a los trabajadores ni mostrarles nuestro reconocimiento; sobre todo, a los valiosos (el respeto lo merecen todos). Y estas consecuencias van más allá del coste económico de las bajas o de tener que formar a nuevos empleados. Es una sandez

Estudio: la constancia de los niños queda afectada por el ejemplo de los padres

El resultado del estudio muestra que los niños de 4-5 años son conscientes de cómo se enfrentan los adultos a los desafíos y de la cantidad de esfuerzo que los adultos están dispuestos a poner para alcanzar sus objetivos. Asimismo, la investigación concluye que la perseverancia que los adultos muestran en las acciones que llevan a cabo, el éxito o fracaso resultante y las palabras que utilizan durante el proceso afectan, en diferentes grados, al esfuerzo que pondrán los niños en las tareas. Los

Guía 2020 para cuidar tu salud ocular

En los adultos, 1 revisión ocular al año puede detectar enfermedades oculares graves asintomáticas Todos los adultos deberían realizarse una revisión ocular completa cada año, ya que las pruebas que realiza el especialista permiten detectar enfermedades que no producen síntomas o que tienen una sintomatología escasa, como el glaucoma, cataratas y degeneración macular asociada a la edad, y aumentar las probabilidades de éxito de los tratamientos tempranos y, por tanto, de la preservación de la v

Cómo adquirir nuevos hábitos y mantenerlos en el tiempo

Cuando se habla de cambio de comportamientos, muchos autores proponen que uno se crea cosas positivas sobre sí mismo, aunque todavía no tenga pruebas de ello (convencernos de que tenemos la disciplina de un deportista, aunque hayamos dejado el gimnasio cada vez que nos hemos apuntado, por ejemplo). A diferencia de estos autores, Clear nos propone una estrategia completamente diferente: preguntarnos primero qué tipo de persona podría lograr ese resultado; es decir, definir bien nuestra identidad

El punto de inflexión en la fina línea entre el éxito y el fracaso

Parece que conseguir acortar este tiempo entre fracaso y fracaso es crucial, ya que es indicativo de que estamos trabajando de manera más inteligente (y no de una manera más difícil). También significa que tenemos la capacidad de escuchar las críticas de los demás y tomar nota de lo que hemos hecho bien y de lo que no para centrarnos en introducir cambios en lo que es necesario y mantener lo que hemos aprendido que funciona. En resumen: fallar debe servirnos para crear una dinámica en la que reu

Tratamiento de la superficie ocular, periocular y facial. Nuevos avances

El síndrome del ojo seco es una enfermedad multifactorial de la superficie ocular que afecta a un 20 % de la población, aproximadamente, motivo por el que es una causa frecuente de consulta al oftalmólogo. Hablamos de ojo seco cuando la película lagrimal que cubre la superficie de la córnea y la conjuntiva no consigue mantener la salud de la superficie ocular, bien por falta de lágrima, bien por la mala calidad de esta. Es decir, cuando las lágrimas, debido a un desequilibrio en su composición,

Qué ver en Andorra cuando no estés esquiando

Cuando los clientes de un hotel vuelven cada año es una buena señal. Este es el caso del Hotel de l’Isard, ubicado en pleno centro comercial de Andorra La Vella, en la calle Meritxell. El edificio, con su fachada de piedra y arquitectura típica de montaña, está catalogado de interés nacional. La decoración es acogedora, como todo el personal y, si un día no quieres salir a comer o a cenar fuera, en su restaurante te podrás recomponer, gastronómicamente hablando, comme il faut. Además de los pla

Cirugía del pterigión con injerto de membrana amniótica

El pterigium o pterigión es una degeneración de la conjuntiva de origen inflamatorio que puede cursar en irritación, sequedad, enrojecimiento, astigmatismo y pérdida de visión si no se trata a tiempo. No obstante, en algunas personas, el pterigium permanece asintomático, por lo que puede pasar desapercibido. Esta patología ocular es relativamente frecuente y su manifestación consiste en el crecimiento de una carnosidad benigna o telilla blanca en la superficie ocular desde la conjuntiva ―en la

Procrastinar: qué es y cuál es su relación con la depresión

Desde hace seis años, La Fundación del Español Urgente escoge la palabra del año entre aquellos términos que han estado más presentes en la actualidad informativa y que, además, tienen interés desde el punto de vista lingüístico. El año pasado, la palabra procrastinar estuvo en la lista de las candidatas; una palabra que muchos consideraron nueva pero que, de hecho, proviene del latín procrastināre y ya aparece en diccionarios de español del siglo XVIII. Procrastinar significa aplazar y se util
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